趣味

体に優しいテニスのコツ５つ

定年してから20年余り、故障無く続けてきたテニスのコツを5つに絞ってお伝えします。

80代になってもテニスを楽しんで続けるコツ7つ

定年してから始めたテニスを、今でも楽しんで続けています。そのコツをご紹介します。